Septembris

Почему-то принято делить эмоции на хорошие, такие как радость, и плохие (или неудобные) – гнев, грусть, страх, скука, отвращение. А еще, принято эти «плохие» эмоции подавлять, ведь «что же подумают люди!». Таким образом, ввиду своей неуместности, эти наименования стираются из нашего словарного запаса и на вопрос «как ты?», мы все чаще отвечаем «нормально» и даже не задумываемся – а как я на самом-то деле? что я сейчас чувствую?

Почему так важно уметь распознать и назвать свою эмоцию? Чтобы задаться следующим вопросом – «почему я так чувствую?», что позволит научиться управлять ими: не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками.

Ведущий семинара: Мария Грушинская

Время проведения семинара – с 18:00 до 21:00

Плата за семинар 40,00 евро + 21% НДС

Что мы знаем о манипуляциях? То, что нам неприятно, когда нами манипулируют. А замечаем ли мы, когда манипулируем сами? Хорошо, если да. Тогда мы становимся ближе к ониманию зачем мы так делаем. Однако, зачастую, до вопроса «зачем?» мы так и не доходим, довольствуясь результатом своих ействий. Какая может быть более экологичная, основанная на уважении к другому человеку, альтернатива достижения своих целей и отстаивания своих интересов? Приглашаю об этом подумать вместе.

Будем разбираться что такое и как проявляются такие виды манипуляций, как:
 – неглект (engl.: neglect);
 – пассивная агрессия;
 – двойные послания;
 – висхолдинг (engl.: withholding);
 – обесценивание;
 – газлайтинг (engl.: gaslighting).

 

Ведущий семинара: Мария Грушинская

Время проведения семинара – с 18:00 до 21:00

Плата за семинар 40,00 евро + 21% НДС

Stress ir neatņemama un ikdienišķa katra cilvēka dzīves sastāvdaļa no kura mēs nevaram izvairīties, bet varam iemācīties to mazināt. Kā stress ietekmē mūsu veselību, kā iemācīties ar to veselīgi strādāt. Kā ar dažām minūtēm dienā justies daudz mierīgāk un kādus rīkus izmantot, šo un daudz ko citu uzzināsi seminārā. Tiekamies!

Semināru vadīs Karīna Horoškeviča

Semināra norises laiks no 18:00 līdz 21:00

Semināra norises vieta – zoom.com platforma
 
Maksa par semināru 30.00 EUR + 21% PVN ( kopsumma 36.30. EUR)
 
 
Pēc reģistrācijas saņemsi rēķinu, pēc tā apmaksas saņemsi zoom.com saiti semināram.
 
Как часто Вам приходилось ловить себя на том, что в Вашей жизни что-то, а может даже всё, идёт не так, как вы хотите, и жизнь какая-то однообразная, и вовсе проходит она мимо Вас?
Вроде и позыв к переменам есть, и начинаете планировать свои действия, которые предпринять, чтобы достичь желаемого, но всё никак не перешагнуть порог между планом и действиями.
Знакомо… Мне приходилось с таким сталкиваться неоднократно. Хорошая новость в том, что у меня есть рецепт, как это изменить и я приглашаю Вас “покулинарить” вместе.
Этот семинар будет полезен, если:
-) у Вас никак не получается перейти от мыслей к действиям;
-) Вы умеете виртуозно планировать, но не реализовывать;
-) есть чувство, что Вы застряли в своей голове и Вам никак оттуда не выбраться;
-) Ваши мысли и представления мешают выстраиванию близких взаимоотношений;
-) Вы боитесь проявлять и реализовывать свои потребности и желания;
-) Вы пребываете в ожидании, что когда-то нечто в Вашей жизни изменится (появятся деньги, завяжется новая дружба, похудеете, получите повышение и т.д.).
Ведущий семинара: Мария Грушинская. “Я родилась и выросла в Риге, где и по сей день живу свою жизнь – учусь, работаю, строю отношения, снова учусь. На данном этапе я –
студентка Латвийского университета, а также Гештальт-института – получаю уже второе образование, но в то же время первое-осознанное, в сфере психологии. В своей деятельности стараюсь обращаться больше к практике, так как искренне верю, что через заимодействие с окружением, средой люди лучше воспринимают идею/мысль/материал, потому как проживают это сами, тем самым приобретая новый опыт.”
 
 

 

Ведущий семинара: Мария Грушинская

Время проведения семинара – с 18:00 до 21:00

Стоимость семинара: 40.00 евро + 21% НДС

 

Oktobris

Приглашаем Вас на вводный курс лекций по психологии начиная с 2. октября, в течение 12 вечеров с 18:00 до 21:00 по понедельникам.

Курс будет полезен всем, кто интересуется психологией и не имеет академического образования, а также для расширения кругозора и улучшения качества вашей жизни.

Каждый вечер понедельника мы будем посвящать одной теме:
1. Человек – личность
2. Темперамент и характер
3. Восприятие
4. Эмоции
5. Зависть и ревность
6. Человек – общество
7. Конфликтология
8. Ложь
9. Навыки коммуникации
10. Самооценка
11. Окружение и человек
12. Позитивное мышление

Порядок тем может быть изменен.

Формат курса подразумевает закрытую группу, что означает, что новые участники в процессе курса приниматься не будут. Данный формат очень важен в целях поддержания безопасной, доверительной среды, поскольку занятия будут не только информативными, но и с практическими заданиями, которые способствуют познанию себя и предполагают обмен опытом среди участников группы.

Ведущий семинара: Мария Грушинская

Время проведения семинара – с 18:00 до 21:00

Стоимость семинара: 90.00 евро + 21% НДС

Место: zoom.com

Предлагаю взглянуть на тему самооценки через парадигму собственной ценности, а не
оценивания, ведь когда человек не ценит себя и свои достижения, это приводит к
хронической неудовлетворенности, а постоянное сравнения себя с другими – к неврозу.

Во время семинара мы разберем:
-) как поменять привычное “Со мной что-то не так” на “Со мной все в порядке, и это не
требует никаких доказательств”;
-) как ценить себя и заботиться о себе не впадая в эгоцентризм;
-) какие есть методы и стратегии установления здоровых личных границ и зачем это
вообще нужно.

Семинар будет полезен, если Вы:
-) часто чувствуете себя неуверенно;
-) зависите от мнения окружающих и ищете одобрения других людей;
-) болезненно воспринимаете критику;
-) подозрительны и недоверчивы к своему партнеру без веских на то причин;
-) избегаете социальных контактов;
-) все время хотите что-либо в себе изменить;
-) не умеете говорить “нет”;
-) склонны соглашаться с нежелательными для Вас условиями.
 

Ведущий семинара: Мария Грушинская

Время проведения семинара – с 18:00 до 21:00

Стоимость семинара: 40.00 евро + 21% НДС

Место: Lāčplēša 87

Aicinām uz vienas dienas klātienes nodarbību visus profesionāļus, kuri ikdienā nodarbojas ar klientu konsultēšanu un vēlas papildināt savu ikdienas darbu ar radošām darbības metodēm.

Semināra laikā:
– Pētīsim dažādo metaforu nozīmi un ietekmi uz klientu;
– Darbosimies ar Metaforiski asociatīvām kārtīm;
– Darbosimies ar stāstiem, pričām, pasakām.

Tavi ieguvumi:
– Zināšanas un pieredze;
– Jaunas metodikas un idejas;
– Apliecinājumu par dalību seminārā;
– Labu noskaņojumu.

Semināru vadīs – Jolanta Baltiņa, psiholoģe, psihoterapijas speciāliste.

Lūdzu aizpildi šo pieteikuma anketu, lai varam sagatavot visu nepieciešamo veiksmīgam studiju procesam https://forms.gle/sEvniCG2aq9iRuLZA

Semināra norises laiks:
7.oktobris no 10:00-16:00.
 
Maksa par dalību seminārā 50 Eur + PVN (60.50 Eur), pēc reģistrēšanās saņemsi rēķinu, kuru vēlams apmaksāt līdz semināra dienai. 
Aicinām no 11.oktobra reizi nedēļā trešdienu vakaros (no plkst. 18:00 līdz plkst. 21:00) , kopā divpadsmit trešdienu vakaros, ieskatīties psiholoģijas tēmās, lai veicinātu izpratni un uzlabotu savu dzīves kvalitāti.

Seminārs būs saistošs visiem, kuriem interesē psiholoģija un kuriem tajā nav akadēmisku zināšanu. Katru trešdienas vakaru veltīsim vienai tēmai.

Tēmas:
1. Cilvēks – personība
2. Temperaments un raksturs
3. Uztvere
4. Emocijas
5. Skaudība un greizsirdība
6. Cilvēks – sabiedrība
7. Konfliktoloģija
8. Meli
9. Komunikācijas knifi
10. Pašvērtējums
11. Vide un cilvēks
12. Pozitīvā domāšana

Tēmu secība var tikt mainīta.

Tā būs slēgtā grupa, kurā tie kuri uzsāks dalību, tie arī turpinās, jauni dalībnieki netiks pieņemti, jo šīs nodarbības būs informatīvas un arī ar praktiskiem uzdevumiem, lai dalībnieki varētu izzināt arī sevi un dalīties savā pieredzē, tādēļ ir nepieciešama droša vide.

Semināru vadīs Karīna Horoškeviča

Apmaksa: 90.00 EUR + 21 % PVN (kopsumma 108.90 Eur) par divpadsmit nodarbībām.
 

Jau rodas jautājumi vai neskaidrības, lūdzu sazinieties ar mums, rakstot vēstuli uz [email protected].

Semināra laikā jāpieslēdzas no ierīces, kurai ir gan mikrafons gan kamera. Jānodrošina telpa, kurā jūs netiksiet traucēti.
Aicinām Tevi piedalīties ikgadējā starptautiskā pasākumā Atvērtā skatuve, kurš veltīts psihodrāmas iepazīšanai.
 
Piedzīvo satikšanos ar psihodrāmu, sociometriju un grupu psihoterapiju 12. oktobrī no pl. 18:00 – 21:00, kad vienlaicīgi Atvērtās skatuves notiks Latvijā, Igaunijā, Somijā, Zviedrijā, Norvēģijā un citur Eiropā.
Šāds pasākums katru gadu tiek organizēts jau vairāk kā 12 gadus un to organizē NBBE (Ziemeļvalstu un Baltijas eksaminētāju padome psihodrāmā, sociometrijā un grupu psihoterapijā).
 
Atvērtās skatuves laikā Tev būs iespēja iepazīties ar psihodrāmu un piedzīvot to vieglā un saudzīga veidā.
 
Šogad pasākuma tēma ir psihodrāmas tehnika Spogulis.
Mazulis skatās savas mātes acīs un redz pasauli. Bērns skatās uz grupu, kurai viņš pieder, un uzzina par sevi pasaulē. Pusaudzis saprot, kā viņi atspoguļo viens otru ar savu labāko draugu, un tas jūtas tik labi. Pieaugušais apzinās un ir atbildīgs par spoguli citiem un spēj paskatīties uz sevi malā kā  spogulī.
 
Spogulis kā psihodrāmas tehnika palīdz ieraudzīt, pieņemt, paciest, mācīties, mainīties, ja nepieciešams.
Spogulis ir spēcīgs simbols mītos un pasakās.
 
Psihodrāma ir paredzēta tiem, kuri vēlas strādāt pie savas personības attīstības, un tiem, kuri vēlas attīstīt radošumu savā ikdienā.
 
Pasākumu vadīs: psihodrāmas psihoterapijas speciāliste Aiga Ūdre
 
Uz satikšanos gaidīsim Lāčplēša ielā 87, 405. kabinetā no pl. 18:00 līdz pl. 21:00.
 
Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA, lai varam sarūpēt tēju, našķus un sertifikātus.
 
Katrs dalībnieks saņems sertifikātu 4 akadēmisko stundu apmērā par piedalīšanos.
 
Dalības maksa ziedojumus, kuru katrs nosaka pats.
 
Lūdzu sūti savu PIETEIKUMU brīvā formā, norādot vārdu, uzvārdu (sertifikātam) un kontakttālruni uz: [email protected]
Приходилось ли Вам задумываться, почему у Вас не складываются отношения с противоположным полом? Может Вам знакомо чувство бесцельности и потерянности по жизни или вас не покидает ощущение, что Вы живете “не свою жизнь”? Можете ли Вы назвать Ваши ценности?
 
Ценности — это сложный и многогранный аспект личности. Знание своих ценностей поможет Вам лучше понимать себя, Ваши мотивы, принимать более осознанные решения, выбирать более подходящие для Вас направления для развития и жить в соответствии с тем, что действительно важно для Вас.
 
Приглашаем Вас на интерактивный семинар на тему ценностей!
 
Во время семинара Вы:
-) узнаете какие бывают типы ценностей согласно наиболее влиятельным теориям в области психологии;
-) сможете выстроить свою систему ценностей, которую сразу же проверите в действии благодаря заготовленным упражнениям;
-) получите инструменты по выявлению своих ценностей для самостоятельной работы.
 
Ведущий семинара: Мария Грушинская

Плата за семинар 40,00 евро + 21% НДС

Время: 18:00-21:00

Место: Lāčplēša 87, Rīga

Сказочные персонажи – использование сказок в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

Novembris

Aicinām uz vienas dienas klātienes nodarbību visus profesionāļus, kuri ikdienā nodarbojas ar klientu konsultēšanu un vēlas papildināt savu ikdienas darbu ar radošām darbības metodēm.

Semināra laikā:
– Pētīsim dažādo metaforu nozīmi un ietekmi uz klientu;
– Darbosimies ar Metaforiski asociatīvām kārtīm;
– Darbosimies ar stāstiem, pričām, pasakām.

Tavi ieguvumi:
– Zināšanas un pieredze;
– Jaunas metodikas un idejas;
– Apliecinājumu par dalību seminārā;
– Labu noskaņojumu.

Semināru vadīs – Jolanta Baltiņa, psiholoģe, psihoterapijas speciāliste.

Lūdzu aizpildi šo pieteikuma anketu, lai varam sagatavot visu nepieciešamo veiksmīgam studiju procesam: 

Semināra norises laiks:
4.novembris no 10:00-16:00.
 
Maksa par dalību seminārā 50 Eur + PVN (60.50 Eur), pēc reģistrēšanās saņemsi rēķinu, kuru vēlams apmaksāt līdz semināra dienai.